どうもこんにちは、めたぼんです。 基礎代謝を上げるという事は通常何もしていなくても 消費されるエネルギー量を増やすという事でもあり この消費エネルギーを増やすことができれば少し多めにカロリー摂取したとしても 勝手に消費されていくので太りにくく…