こんにちは～、めたぼんです。 20代の頃はまだ良かったけど30代に入った頃合いからなんだか太りやすくなったとか 肌荒れが気になってきたり肌の張りも弱くなってきた・・など こういった事を気にし始めたら基礎代謝が低い状態になっているのかもしれないです…