どうも～こんにちは、めたぼんです。 若い頃はたくさん食べても太っていなかったのに 最近同じ量を食べて太りやすくなった・・・ 歳を重ねていくと体力の減少を感じやすくなると共に 食べる量は変わっていないはずなのに下半身やお腹周りのたるみが 気になっ…