こんにちは、めたぼんです。 最近ちゃんと眠れていますか？ 仕事が積み重ねってきたり子育てしながら家事などやっていると結構すぐに時間が過ぎ去ってしまい 十分な睡眠時間を確保できずに毎日を過ごしてしまっている・・ このケース割と多いのではないでし…