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どうもこんにちは、めたぼんです。 よく基礎代謝上げると太りにくくなるといった話をよく耳にします。 基礎代謝とは簡単に書いてしまえば 動かずじっとしている状態でも生命維持に必要な分のエネルギーが勝手に消費されていくエネルギーの事を指します。 パ…